Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 120,40g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Шоколадно Банановый Кекс, Кофе. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
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