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UU
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 59,41g.
Frühstück: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Batido Proteinas. Mittagessen: La Sirena Arroz con Pollo y Setas. Abendessen: Herbalife Batido Cookies. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Mai 18 vom Mitglied: rewel89
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Muchas gracias!! Necesitaba ya controlar mi peso!
02 Mai 18 vom Mitglied: silvana1510
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02 Mai 18 vom Mitglied: MFC146
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍💪🏻 estás genial!!! 💐
02 Mai 18 vom Mitglied: pilar.caceres
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02 Mai 18 vom Mitglied: silvana1510
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Lo normal cuanto es para perder en un mes?
02 Mai 18 vom Mitglied: dessy sanchez
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Depende de muchos factores no hay una regla general porque lo que te va a marcar la báscula no son los kilos reales de grasa que has perdido, por ejemplo puedes poner dos sujetos sedentarios más o menos con el mismo % de grasa a entrenar por primera vez + un déficit calórico puede que un sujeto baje 4 kilos según la báscula y puede que el otro solo dos pero ha perdido más grasa que el primero
02 Mai 18 vom Mitglied: rewel89
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Dessy yo estoy haciendo el programa de bajada de peso de Herbalife. Lo q te han dicho es verdad, depende de cada metabolismo, lo normal es perder medio kilo a la semana
Con el programa de Herbalife lo q pasa es q se baja mucho volumen
02 Mai 18 vom Mitglied: silvana1510
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silvana1510's Gewichtsverlauf
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