Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 22,52g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Pakmaya Bitter Parça Çikolata, Çilek, Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Torku Doğal Yoğurt. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Torku Doğal Yoğurt. Abendessen: Sarımsak, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Torku Doğal Yoğurt, Ceviz, Dereotu, Pişmiş Kabak. Snacks/Sonstiges: Nimet Kepekli Galeta, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çikolatalı Gofret, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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