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Stuck 69,4kg ☺ No Kalori Defisit & No Kalori Surplus 😊 Ganbatte!! 💪😎
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Limun, Ote-ote. Mittagessen: Tempe Gembus, Ote-ote, Tahu, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Mayora Teh Pucuk Harum, Silver Queen Coklat. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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