Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Burger King Külah Dondurma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Sigara Böreği, Poğaça, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Piyaz, Ekşili Köfte, Ekşili Köfte. Snacks/Sonstiges: Arı Grissini Light, Fındık, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler :) Yavaş yavaş aceleye gerek yok
02 Mai 18 vom Mitglied: atakangumuss
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Çok ağır gidiyor aslında biraz moralim bozulmuyor değil:(
02 Mai 18 vom Mitglied: demet81
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demet81's Gewichtsverlauf
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