Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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82 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Yeşil Elma. Mittagessen: Eker Ayran, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Pide Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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