Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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258 kcal
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Fett: 6,13g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 21,03g.
Mittagessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Alho, Tomates, Pimentão Vermelho, Cebolas, Nat. Verde Filé de Coxas e Sobrecoxas. Abendessen: Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Light, Morangos, Tirolez Queijo tipo Cottage. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Einkaufen - 17 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MBailarina's Gewichtsverlauf
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