Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Pisang Goreng. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Abendessen: Semur Daging, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Pisang Goreng. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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inkho_viie's Gewichtsverlauf
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