Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 153,78g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Каша, Форель Слабосоленая, Сырные Крекеры, Клубника, Arla Fresh Cheese, Mestemacher Pão Preto da Westfalia, Яичный Белок. Mittagessen: Салат, Жареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чернослив, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Сыр Камамбер, Хлеб из Мультизерна, Копченый Лосось, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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