Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 107,12g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Amandes, Confitures et Conserves, Planta Fin Beurre Demi Sel, Pain, Pomme. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Sauce Tomate, Blanc de Poulet, Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Côte d'Or Chocolat au Lait, Banane, Fraises, Amandes. Abendessen: Noisette, Amandes, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Printiligne Fromage Blanc 0%, Fruit de la Passion, Kiwi, Fraises, Quiche Maison, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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