Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 201,94g.
Frühstück: 饮食伙计 鸡胸丸（孜然味）, 纽仕兰 牛奶, 煮玉米. Mittagessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 米饭, 紫甘蓝, 焙煎芝麻汁, 胡萝卜, 蔬菜沙拉, 黄瓜/青瓜（去皮）, 煮鸡蛋, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Abendessen: 饮食伙计 香烤鸡胸（奥尔良）, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 星巴克 豆奶拿铁. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|