Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: 西雅圖 即品拿鐵, 香蕉. Mittagessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 鮭魚, 番茄, 好菇道 鴻喜菇, 鹹鴨蛋. Abendessen: 紅燒豆腐, 雞肉飯. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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