Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 253,53g.
Frühstück: Bal, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: McDonald's Patates Kizartmasi (Süper). Abendessen: Mevsim Salata, Haslamam Tavuk Esas. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Algida Cornetto, Algida Cornetto, Tuborg Gold, Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga), Bomonti Bira, Yeşil Erik. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, yurume - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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