Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
110 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 29,01g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Pirkka Kirsikkatomaatti, Saarioinen Kulta Broiler, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Harvest Basket Instant Mashed Potato, Herkkusieni, Paprika (Punainen), Kaali, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha. Abendessen: Valio Koskenlaskija Voimakas, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha, Jalopeno (Säilyke, myös Neste), Kaali, Paprika (Punainen), Herkkusieni, Pirkka Kirsikkatomaatti. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kalapuikot, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leenuressu's Gewichtsverlauf
|