Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2010
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75,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 85,49g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 242,45g.
Frühstück: Apple Strudel, banana, coffee, sugar. Abendessen: baked beans, Macaroni and cheese, Beef ribs. Snacks/Sonstiges: Hot Tamales, Kraft Deli Swiss Cheese, Oroweat wheat bread, Beef Meatballs. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 59 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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