Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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100 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 161,26g | Kohlh: 222,71g.
Frühstück: Usus Ayam, Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Mittagessen: Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Abendessen: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Usus Ayam, Jengkol. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Jus Strawberry, Milo Milo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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NurmaUmha's Gewichtsverlauf
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