Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Semillas de Lino, Té Verde, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Pan Rustico, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Abendessen: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hummus de Lentejas, Ecomil Leche Almendras, Café, Hacendado Pan Rustico. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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