Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 152,04g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: Bové Leche Entera, Bimbo Pan de Linaza, Crema de Cacahuete, Jitomate, Queso Manchego, Espinacas, Aguacate, Huevo. Mittagessen: McCormick Aderezo Estilo Mil Islas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida, Jitomate, Champiñones Portobello, Espinacas, Cebollas, Espárragos, Sopa de Verduras, Lechuga. Abendessen: AdeS Leche de Soya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Salmón. Snacks/Sonstiges: Fresas, Pepino (con Cáscara), AdeS Leche de Soya, D'Gari Grenetina, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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