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BMI25.2
體脂肪34.7
肌肉36.8
內臟6.5
基礎1180
水49.6
終於看到5開頭了撒花🎉
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59,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: 全麥吐司, 煎蛋, 芭樂, 原味優格. Mittagessen: 玉米筍, 鮭魚, 洋蔥, 牛肉, 柳葉魚, 花椰菜, 四季豆. Abendessen: 原味優格, 水煮蛋, 四季豆, 花椰菜, 玉米筍, 柳葉魚. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
跑步機快走 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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