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Bismillah
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78,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, FROZZ Permen-Bebas Gula, Kurma Medjool, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Oatmeal Instan, Roma Sari Gandum, Jengkol, Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe, Tahu, Kubis, Telur. Abendessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Jengkol, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hafizhatul93's Gewichtsverlauf
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