Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 154,99g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 297,71g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Feast Frambuaz, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı Süt), Sızma Zeytinyağı, Pınar Light Labne, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Ceviz, Koska Tahin, Balkabağı, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Bitkisel Yağ. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Kaanlar Lor Peyniri, İçim Yoğurt, Koska Tahin, Pekmez, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi , Yeni Dünya. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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