Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 133,77g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Unagrande Рикотта Шоколадная, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), О Самом Главном Наша Льняная Каша Фасованная для Похудения, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Comella Сыр Рассольный, Granmulino Farfalle Бантики, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Comella Сыр Рассольный, Мясновъ Котлеты Морковные с Овсяными Хлопьями. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Котлеты Морковные с Овсяными Хлопьями, О'кей Кедр Очищенный, Iso Best Best Bar Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Мясновъ Котлеты Морковные с Овсяными Хлопьями, Ашан Киви Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|