Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Innocent Smoothie Fraises Mûres, St Môret Ligne & Plaisir, Pelletier Pain Grillé. Mittagessen: Jus de Citron, Heudebert Les Crackers Nature, Clafoutis Mirabelle, Pierre Martinet Piémontaise au Jambon, Le Gaulois Brochettes de Dinde. Abendessen: Smarties Smarties Mini, Canderel Vanilla, Fraises, Auchan Petit Suisse 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Pain Blanc, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Galbani Mozzarella, Kinder Chocolat, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Pelletier Pain Grillé. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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couetton's Gewichtsverlauf
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