Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 28,44g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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striekoza's Gewichtsverlauf
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