|
Вот видимо и закончилось мое похудение... вес ниже не идёт, переодически поднимается на кг, и обратно вниз на ту же отметку на следующий день. Что не так?
|
77,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабош Маасдам , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Кофе, Кабош Маасдам , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брокколи на Пару, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Брокколи на Пару. mehr...
|
|
529 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
05 Mai 18 vom Mitglied: ketrin.ak
|
И что с ним делать? Снова на Буч переходить?)
05 Mai 18 vom Mitglied: lavashkin
|
05 Mai 18 vom Mitglied: Mariakochyukova
|
Канешно))) я перешёл с Буч на обычное ПП по расчетам Таши, вес теперь стоит. Иногда на 1 кг поднимается и на следущий день падает. Уже пробовал больше есть. Не помогло. И на тренировках вялый весь. Веса не растут. Попробую объёмы сверить, но мне кажется ничего не поменялось (
05 Mai 18 vom Mitglied: lavashkin
|
Тогда,скорее всего,на Буч переходите
05 Mai 18 vom Mitglied: Mariakochyukova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lavashkin's Gewichtsverlauf
|