Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3102 kcal
|
Fett: 107,27g | Eiw: 193,59g | Kohlh: 332,06g.
Frühstück: DIA Cacahuetes con Cáscara, Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, MyProtein Mantequilla de Anacardos, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Fideos. Abendessen: Banana, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Quinoa, Thewhey, pasas sultanas, mezcla semillas, avena, Chocolate Negro 85%, cocktail natural, Filete de Añojo. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ricardoferre's Gewichtsverlauf
|