Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 155,38g | Kohlh: 324,26g.
Frühstück: Bocadillo de Jamón. Mittagessen: MyProtein Triple Nut Butter, 3XL Nutrition Harina de Avena Sabor Croissant, Hacendado Claras de Huevo, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Banana, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Filete de Pavo, Quinoa, Filete de Añojo. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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