Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 111,47g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 343,76g.
Frühstück: Gullón Digestive Avena Choco, Carrefour Leche Desnatada, Nescafé Classic. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pera Conferencia, Pan Integral, Fideos Integrales, Brócoli, Pechuga de Pavo. Abendessen: Plátano, Carrefour Queso Gouda Light, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Nesquik Cacao en Polvo, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Nescafé Café, Bizcocho, Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche, Gullón Digestive Avena Choco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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