Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Macar Salam, Puf Böreği, Susamlı Simit. Mittagessen: Kuru Kayısı. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates Kızartması, Ciğer. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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