Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Винегрет, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Vlolette Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Bonte Шоколад Горький 77%, Жареная Картошка. Mittagessen: Чернослив, Курага, Чай, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты Яйцо и Крабовые Палочки, Bonte Шоколад Горький 77%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Длиннозерный), Елисей Овощи на Пару, Чай, Курага, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали412's Gewichtsverlauf
|