Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Курица Вареная, Ананас, Вода. Mittagessen: Красные Помидоры, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Куриная Грудка Вареная, Укроп, Масло Подсолнечное, Редис, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Искренне Ваш Кефир 1%, Ананас. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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AbnehmMaria's Gewichtsverlauf
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