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體重61.1
體脂29.0
基代1544
果然少吃是有用的😊
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: 光泉 薏仁飲, 蛋餅, 黑芝麻. Mittagessen: 海鮮粥. Abendessen: 青瓜（去皮）, 苜蓿芽, 玉米筍, 甜椒, 煮熟的紅蘿蔔, 五花肉. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零藍莓優酪, 舒跑 舒跑, 提拉米蘇, 統一 純喫茶烏龍青茶, 牛軋糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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