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（日）94
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: 白飯, costco 香蒜奶油麵包塊, 鮮奶茶. Mittagessen: 香蕉, 全家 黑胡椒毛豆. Abendessen: 青花菜, 全家 黑胡椒毛豆, 低濃度牛油條（加鹽）, 炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: 鹽酥雞, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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clockting's Gewichtsverlauf
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