lillian556605's Notizen, 06 Mai 18

昨日慶祝社團9000人
破好破滿歡樂酮
昨天吃了生巧克力蛋糕+手撕包+炸雞排+甜不辣+豆皮+很多牛肉丸、貢丸、蝦丸
今天體重馬上上升
體重66.3
體脂肪32.3
內臟脂肪7
骨骼肌肉25.7
身體年齡49
基礎代謝1364
BMI 24.8
氣酮0.09%

馬上來去爬9+6號步道
消耗體內肝醣
66,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2018:
198 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
9000人?請問是什麼社團呢? 
05 Mai 18 vom Mitglied: leon_tsai
是FB上的歡樂生酮趣社團,很有趣,且大家也會互相鼓勵 
05 Mai 18 vom Mitglied: lillian556605
很棒呢! 
06 Mai 18 vom Mitglied: leon_tsai

     
 

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