Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука , Кефир, Яйцо, Пятерочка Банан, Киви, Клубника. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Кефир 2,5%, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Андреевский Кондитерский Дом Заварное Пирожное со Сливками (Шарики). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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