Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Global Village Хрен Столовый , Язык Говяжий Отварной, Kuhne Соус Салатный Цезарь , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг , 48 Копеек Пломбир, Чистая Линия Пломбир Ванильный, President Сыр Lingot. mehr...
|
|
223 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Вело - 8 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
|