Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Reasons Eiwitshake. Mittagessen: Liefmans Fruitesse, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Abendessen: Kip (Gepaneerd en Gebakken), Hello Fresh Kruidige Kipmerguez met Sinaasappel-Couscoussalade. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PetrJira's Gewichtsverlauf
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