Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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41,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Puff Pastry, Lemon, Cumin, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Mittagessen: Sweet Potato, Qtela Keripik Tempe, Pork and Watercress with Soy-Based Sauce (Mixture), Shirataki Mie Shirataki. Abendessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Cooked Tuna. Snacks/Sonstiges: Jetz Hollow. mehr...
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1196 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lieyoga's Gewichtsverlauf
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