Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Kelapa Kering, Tahu Goreng, Usus Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chia Seed, Tahu Goreng, Kelapa Kering, Usus Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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indah_rastra's Gewichtsverlauf
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