Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: Pere, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Perugina Cacao Amaro, Selex Corn Flakes. Mittagessen: San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella, Barilla Farina 00. Abendessen: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Golfera Golfetta. Snacks/Sonstiges: Anguria, Mandorle, Nespole, Nespole. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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disimone75's Gewichtsverlauf
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