Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Atkins French Vanilla Shake, Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Abendessen: Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: European Type Grapes, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kmkjmomma's Gewichtsverlauf
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