Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 105,83g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Nestle Nesfit, Kayısı. Abendessen: Zeytinyağı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Tuzlu Kraker, Un Kurabiyesi, Yeşil Erik, Kısır. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
tempolu yürüyüş - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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seyide17's Gewichtsverlauf
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