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莫名體重增加 經前水腫好討厭 如果是水腫到還好不要給我真的肥回來...😱
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 壽桃. Mittagessen: 紅豆餅, 芒果乾, 雪耳湯. Abendessen: 美國紅蘋果, 炒青菜, 鯰魚, 牛肉, 全聯 寒天麵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mai 18 vom Mitglied: junius_
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我也這麼說服我自己的！一個星期以來體重起起伏伏差距有一公斤耶～☹️☹️☹️☹️
06 Mai 18 vom Mitglied: huitine
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06 Mai 18 vom Mitglied: junius_
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我會那樣懷疑是因為小腹突然超級漲但是我每天都很順暢至少2次 還有一點一直想拉肚子的感覺
而且也有一點經痛的感覺 但是我因為壓力大 就算是在經期也沒有經血 好一陣子了 醫生也只說可能是壓力大而已 半信半疑⋯⋯ 人生卡關😂完全不知道怎麼辦 ps我每天都有運動
07 Mai 18 vom Mitglied: mouselee19
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07 Mai 18 vom Mitglied: a_0214
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07 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin
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07 Mai 18 vom Mitglied: mouselee19
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水腫時期晚餐後我會喝薑汁紅茶目前覺得很有幫助的方式
可以試試噢
07 Mai 18 vom Mitglied: laimay
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可能是水喝不夠，建議每吃一茶匙有品質的鹽，就要補充2800~3800ml的水份，水量多寡也取決於活動量。
07 Mai 18 vom Mitglied: rubytzeng
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mouselee19's Gewichtsverlauf
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