Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 81,13g.
Frühstück: Рисовая Мука, Яйцо, Абрикосы, Курага, Йогурт Домашний, Клубника, Muratbey Lor Peyniri, банан Мини, Чернослив. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Лук, Сладкий Горошек (Стручок), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Помидоры. Abendessen: Йогурт Домашний, Lor Peynir Mis Şok. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, банан Мини. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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