Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 263,94g.
Frühstück: Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Мария Печенье, Bonfesto Моцарелла Мини. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мария Печенье, Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Помидоры, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мария Печенье, Bonfesto Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яблоко, Банан. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|