Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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108,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Salatgurke, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett. Mittagessen: Milchkaffee. Abendessen: McDonald's Ketchup, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Jean Luc Baguette Brötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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