Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Lidl Galette de Riz, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Senseo Café, Lidl Jus d'orange, Canderel Sucrette Sucralose. Mittagessen: Canderel Sucralose, Pépites de Chocolat, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Herta Steak Gourmand Poivre et Persil, Concombre (Pelé), Échalotes, Moutarde de Dijon, Moutarde, Auchan Vinaigre de Framboise, Leader Price Yaourt Nature, Huile d'Olive Extra Vierge. Abendessen: Entrecôte de Boeuf, Côte d'Agneau, Leader Price Chips, Chipolatas, Fraises. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 19 Minuten, Rudern - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lilie1426's Gewichtsverlauf
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