fominna2015's Notizen, 07 Mai 18

Надо в зал!
57,4 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2018:
1641 kcal Fett: 50,53g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 223,94g.   Frühstück: Овсяное Печенье, Сахар, Чай, Молоко, Мюсли, Красные Помидоры, Молокозавод Брынза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Базилик, Granmarine Горбуша Филе, Красные Помидоры, ГМЗ Брынза. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог 9%, Лаваш, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Латте. mehr...
1410 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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fominna2015's Gewichtsverlauf


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