Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Ceviz, Tulum Peyniri, Keçi Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Peynirli Poğaça, Ceviz, Gün Kurusu, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 26 Minuten, Morning Run - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dombido's Gewichtsverlauf
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