Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Dulcesol Caña de Crema. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), McDonald's McPollo. Abendessen: McDonald's Chicken Burger BBQ. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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